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“無糖”食品藏陷阱,“代糖刺客”傷健康專家:“0蔗糖”仍需明確標注其他糖類成分及含量

□ 法治日報全媒體見習(xí)記者 劉紫薇

□ 法治日報全媒體記者 文麗娟

“明明標注‘0糖’,配料表里卻有代糖,這不是誤導(dǎo)人嗎?”近日,上海上班族方欣(化名)站在超市貨架前,拿著一瓶“0糖”飲料說。

貨架上,瓶身上帶有“0糖”“無糖”“減糖”等標簽的飲品琳瑯滿目,甜膩口感與“健康”標簽的反差,讓不少像方欣這樣的消費者陷入困惑。

隨著大眾健康意識的提升,人們對糖分的攝入愈發(fā)謹慎。《中國居民膳食指南(2022)》明確建議,每人每日添加糖攝入量不超過50克,最好控制在25克以下。一些商家嗅到商機,大量添加代糖的“無糖”食品涌入市場,阿斯巴甜、安賽蜜、山梨糖醇、麥芽糖醇等甜味劑,成為飲料、面包、糕點等食品中的“??汀薄?/p>

然而,“無糖”并不等同于“健康”。方欣告訴《法治日報》記者,因血糖偏高,她曾長期依賴“0糖”食品,卻發(fā)現(xiàn)血糖始終居高不下。仔細查看配料表后,她才發(fā)現(xiàn),自己常買的“0糖”飲料和“無糖”面包中,都添加了山梨糖醇等代糖。

“這些食品吃起來和普通含糖食品沒有區(qū)別,有些甚至更甜;但是因為包裝上顯著標明‘0糖’,讓人覺得即便吃了也不影響身體健康?!狈叫勒f,后來她查閱資料才知道,長期食用含代糖食品可能會刺激食欲,反而不利于控制體重和血糖。

湖南人和人(湘潭)律師事務(wù)所律師許偉指出,部分商家在商品包裝和宣傳上刻意突出“0蔗糖”,卻添加果葡糖漿等升糖快的小分子糖,利用一些消費者對“無糖”的普遍認知(糖尿病患者認為“‘0蔗糖’等于不影響血糖”等)進行誤導(dǎo),屬于典型的“片面真實”式宣傳,存在構(gòu)成虛假或引人誤解的商業(yè)宣傳的可能。

他解釋,根據(jù)相關(guān)規(guī)定,食品標簽中的“糖含量”需標示葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖等糖類含量之和,即便蔗糖含量為0,商家仍需明確標注其他糖類成分及含量,若只顯著標注“0蔗糖”,刻意弱化添加了其他糖類,極易讓消費者產(chǎn)生“0蔗糖等于0糖”的錯誤認知。

值得關(guān)注的是,《食品安全國家標準 預(yù)包裝食品標簽通則》(GB 7718-2025)已針對此類問題作出明確規(guī)定,強調(diào)食品標簽信息必須真實、準確且無誤導(dǎo)性,對于“無”“不含”“0”等表述,原則上僅當產(chǎn)品中對應(yīng)成分含量為0時方可使用。該標準將于2027年3月16日正式實施,此前生產(chǎn)的庫存產(chǎn)品可銷售至保質(zhì)期結(jié)束。

許偉提醒,若商家在蔗糖含量高于0時虛假標注“0蔗糖”,或未對其他應(yīng)標示糖類進行同等說明,可能違反反不正當競爭法、食品安全法、消費者權(quán)益保護法等,還可能構(gòu)成民法典規(guī)定的欺詐。

如何避開“代糖刺客”?廣州大學(xué)法學(xué)院講師肖平輝建議,消費者應(yīng)養(yǎng)成查看配料表的習(xí)慣:“配料表順序即含量順序,若靠前位置出現(xiàn)果葡糖漿、蜂蜜、濃縮果汁等,絕非真‘無糖’;若為三氯蔗糖、阿斯巴甜、赤蘚糖醇等成分,也說明添加了代糖?!?/p>

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院教授范志紅則強調(diào),消費者需明確自身需求,究竟“是為控血糖還是減重?要根據(jù)目標選產(chǎn)品”。同時,消化功能較弱者需謹慎食用含代糖食品,避免加劇腸道不適。她還呼吁企業(yè)履行告知義務(wù),在產(chǎn)品包裝上明確標注需注意的成分及不適宜人群,讓消費者明明白白消費。

“無糖”食品藏陷阱,“代糖刺客”傷健康專家:“0蔗糖”仍需明確標注其他糖類成分及含量-有駕
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